HEALTH

Modalidade acelera queima de gordura, fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória Desde 1995 no Brasil, uma das atividades que mantém e ganha cada vez mais adeptos nas academias é o spinning, modalidade aeróbia praticada em bicicletas estacionárias especialmente desenvolvidas para este tipo de treino, que simulam trajetos com variações de força e velocidade, [...]

Academia arrecada lenços para mulheres em tratamento de câncer   Em apoio à campanha de conscientização sobre o câncer de mama, a Companhia Athletica apoia a campanha Outubro Rosa. Até o dia 31 de outubro, alunos e não alunos podem deixar na recepção da academia – localizada no piso G6 do ParkshoppingBarigüi – lenços que [...]

  Emagrecer e conquistar a barriga negativa estão entre os principais desejos do público feminino. Além dos exercícios que melhor trabalham a região do abdômen, aulas específicas para a barriga também já chegaram às academias para ajudar aquelas que estão em busca da realização desse desejo. Mas, por que esse parece ser um desafio tão [...]

O desafio Agora Vai da Companhia Athletica, que incentivou a perda de peso por meio da prática física e da alimentação saudável, reuniu 117 alunos que emagreceram, ao todo, 318 quilos Com muita animação e satisfação, os alunos da Companhia Athletica Curitiba chegaram ao fim do desafio Agora Vai que tomou conta da academia no último mês. O objetivo [...]

  Entre uma atividade e outra, agora é possível recarregar as energias no Spa Tanmatra O novo espaço de wellness de Curitiba oferece tratamentos exclusivos para serem encaixados na agenda do turista que está na cidade tanto a lazer quanto a trabalho, ou até mesmo para pessoas que não estão hospedadas no hotel – um [...]

  Emagrecer, ter saúde e ainda equilibrar o organismo é possível   Em uma dieta convencional, geralmente o consumo de carboidratos fica, em média, de 50% a 65% do total de nutrientes ingeridos diariamente. Na dieta Low Carb, os carboidratos geralmente ficam de 40% a 5% do total de nutrientes ingeridos, o que não significa [...]

Modalidade, sucesso atual dentro e fora das academias, torna o exercício aeróbico mais divertido por meio da dança   Na próxima semana, os alunos da Companhia Athletica vão conhecer mais uma nova aula, o Fit Dance. A modalidade, que hoje possui mais de oito milhões de praticantes, é a aposta para o verão da academia localizada no piso [...]

As inscrições da competição de emagrecimento estão abertas para alunos e não alunos da academia. Em 2016, foram 172 participantes e menos 172kg                            Segundo dados do Ministério da Saúde, o número de obesos no Brasil passou de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016, isso significa que, a cada cinco pessoas, uma está com [...]

  Fresh Meal defende alimentação funcional para desintoxicar organismo, melhorar a saúde e otimizar composição corporal.   “Trocar comida processada por comida de verdade”. Essa é a orientação da empresária curitibana Daniela Khouri, engenheira de alimentos e chef de cuisine santé, que acredita que investir em saúde é o primeiro passo para emagrecer de forma [...]

São três opções do prato tipicamente americano em versão sem glúten e lactose, incluindo uma sugestão vegana   Pra quem acha que final de semana é para se jogar na junk food, a Delight Café e Empório realiza nesta sexta-feira (30) o Festival de Hambúrguer Delight. São três opções do prato típico norte-americano, todos sem glúten [...]